জিরো থেকে প্রাকৃতিক খাবার

শেয়ারিং করছে!

শেয়ার করুন

টুইট

শেয়ার করুন

https://apis.google.com/js/plusone.js.

ক্রাফ্ট ম্যাকারোনি পাশাপাশি পনির গরম কুকুর কাটা সঙ্গে … শব্দ পরিচিত? বলুন আমি একমাত্র নই। ব্রেকফাস্ট জন্য পপ-টার্ট এবং / অথবা ক্যাপ্টেন ক্র্যাশ। ক্যাম্পবেল এর পোল্ট্রি নুডল স্যুপের একটি পাশে লাঞ্চের জন্য হোয়াইট প্রশ্ন রুটি। আপনি এই মত খাদ্য খাওয়া হয়নি? গ্রেট নিউজ আমি এখনও জীবিত। দ্বিতীয়টি হল যে উপরেই আমাদের মধ্যে অনেকেই বড় হয়ে উঠেছে। আমরা একটি বাগান ছিল এবং আমি আমার মায়ের ক্যানিং টমেটো মনে রাখবেন, তবে কিছু কারণে এটি মনে রাখা অস্বাস্থ্যকর স্টাফ। সম্ভবত আমি এটি পছন্দ করেছি, অন্তত এটি কয়েকটি। রেকর্ডের জন্য আমি হটডোগের সাথে ম্যাক ‘এন’ পনিরের একটি ফ্যান ছিল না। আমি হিমায়িত পিজা বা হ্যামবার্গার পছন্দ না। আমি আমার মশালকে আমার মশাল আলু দিয়ে লুকিয়ে রেখেছি এবং বেশিরভাগ বাচ্চাদের মতো আমার ব্রোকোলি খাবে না। এখানেই আমরা ত্রিশ বছর পরে এবং এখন আমি এখন আমার ঘরে বেলি ভর্তি করার ফি। এটা না সহজ না সম্পূর্ণরূপে সস্তা, যদিও আমি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এটি উপভোগ করি।

যখন আমি 16 বছর বয়সে আমার মায়ের ক্যান্সারের পাশাপাশি আমার জন্য পরিবর্তিত হয়েছিলাম। ছয় মাসের মধ্যে আমি একটি আলসার প্রতিষ্ঠা করেছি। ঠিক আছে আমি আমার পেট ব্যাথা নিয়ে আমি খাওয়া ছিলাম এবং সেইসাথে লাল মাংস খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি, সোডা পান করার পাশাপাশি কিছু মসৃণ এড়িয়ে চলছি। একই সময়ে আমি এমন একটি পরিবারের জন্য একটি নানি হিসাবে কাজ করছিলাম যা অনুরোধ করে যে আমি তাদের বাচ্চাদের খাদ্যের জন্য রান্না করার জন্য রান্না করেছিলাম। তারা কখনও কখনও একটি co-op এ কেনাকাটা, যা আমার জন্য candyland মধ্যে হাঁটা মত ছিল। প্রায় বিশ বছর পরে আমি কখনও কখনও চিন্তা করি যে আমার মায়ের রোগ নির্ণয়ের শেষ হয়ে যাবে, সেইসাথে আমি নিজের জন্য যা তৈরি করেছি তা আমি মনে রাখি: স্বাস্থ্য ও সুস্থতার পাশাপাশি সুস্থতা।

সম্পর্কিত আপনি আপনার অনুভূতি খাওয়া হয়? আপনি মোকাবেলা সাহায্য করার জন্য মানসিক খাওয়া নিদর্শন পাশাপাশি মানসিক খাওয়া নিদর্শন স্বীকারোক্তি

আমি স্বপ্ন, জার্নালিংয়ের মাধ্যমে এটি করেছি, যা দৃষ্টিভঙ্গি বোর্ডের সাথে পাশাপাশি এটি জীবিত করে কাজ করে। যখন আমাদের বাচ্চারা জন্মগ্রহণ করেছিল, তখন আমরা একটি চুক্তি করেছি যে আমরা আমাদের বাচ্চাদের প্রাকৃতিক খাবারে উত্থাপন করব, নিজেদের যত্ন নিচ্ছি তা নিশ্চিত করার জন্য যে কোনও অতিরিক্ত টাস্কের অর্থ হবে না যেহেতু আমরা যা করি তা ঠিক। তরুণ বাচ্চাদের এই মধ্যে হত্তয়া দেখছি তাই ভয়ঙ্কর। আমাদের তরুণরা গ্লুটেনকে বিনামূল্যে খাওয়ার পাশাপাশি কাঁচা দুধ তাদের প্রাথমিক দুগ্ধ উৎস বুঝতে পারে। তারা বুঝতে পারে যে আমরা তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিকাশের জন্য কঠিন দৈনিক কাজ করি এবং সেইসাথে তারা সামান্য ম্যালিডিগুলি থেকে দ্রুত পুনরুজ্জীবিত করে যা আমাদের পথে আসে এমন সাধারণ ঠান্ডা। এটা আমাদের সন্তানদের কাছ থেকে এসেছে এমন জিনিসগুলি শুনতে আকর্ষণীয়: “মা, আমি বিশ্বাস করি যে আমি আজকে চাই না, যদিও আমি তাদের চাই না”, অথবা, “মা, আমি নিজেকে গাজর, হুমাসের একটি খাঁটি তৈরি করতে পারি পাশাপাশি ক্র্যাকার হিসাবে? যদি আমি এই খাবার খাই তবে আমার চোখ একটি খরগোশের মতো শক্তিশালী হবে? “, পাশাপাশি আমার ব্যক্তিগত প্রিয়,” মা, আমি কি আমার ঘাড়টি সরাতে পারছি না, আমরা কি এই সপ্তাহে চেরোপ্রাকটর যাচ্ছি? ”

মমাস, এটা আমাদের বাচ্চাদের জন্য ঠিক যেমন পছন্দ করতে হবে ঠিক যত্নের জন্য আমাদের বাচ্চাদের জন্য আমাদের পালা। জিরো থেকে প্রাকৃতিক খাবারের কাছে যাওয়া খুব ভাল খুবই প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

লেখক সম্পর্কে

Nichi Hirsch Kuechle গর্ভাবস্থায়, জন্ম, postpartum এবং মিনেনাপলিসে জন্ম / জন্ম / postpartum Doula হিসাবে বাদে moms সমর্থন করে। তিনি একটি নিয়মিত ই-জাইন নামে একটি নিয়মিত ই-জিন প্রকাশ করেন, যা সুস্থ বাচ্চাদের বৃদ্ধির জন্য টিপস, ধারণাগুলি পাশাপাশি সম্পদ সরবরাহ করে। তিনি একইভাবে অনলাইন পাশাপাশি অনলাইন কর্মশালা একটি পরিসীমা শেখায়। আপনি নিকির নতুন পিতা-মাতা টুল কিটটি বিনামূল্যে পেতে পারেন, বিনামূল্যে জন্য, http://www.myhealthybeginning.com।

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: জিরো থেকে প্রাকৃতিক খাবারের সাথে
কেন আপনি আপনার ডায়েট phytonutrients যোগ করা উচিত

0/5.

(0 পর্যালোচনা)

শেয়ারিং যত্ন করছে!

শেয়ার করুন

টুইটশেয়ার করুন