Sharing is caring!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
After examining LifeIce bite-sized flavored ice cubes I promised my readers that I would be able to offer a less expensive, home made alternative with just as much nutritional value as LifeIce. Chris and I experimented with items that we had in our freezer and pantry and came up with a delicious recipe that is guaranteed to please everyone in your family. This nutritious treat is a terrific light snack for a hot day or to accompany your kids favorite after-school snack.
Frozen Fruit Cubes
Ingredients: 16.9 oz of Coconut water
15 oz of No Sugar Added, 100% Juice, Apple Juice**
1 c. of Frozen Fruit**
1/2 c. of Agave Syrup
1/4 c. of cooked Carrots**
3 Ice Cube Trays Each Holding 16 oz of Liquid
Directions: Microwave 1/2 c. of frozen carrots for 2 minutes, or until soft. set aside. put coconut water, apple juice, and agave syrup in blender. Add frozen fruit and carrots and blend until all is liquid. Pour into ice cube trays and freeze overnight. উপভোগ করুন!
Total servings: 48
Calories per serving: 18.2
Sugars: 4.6 g
Cost per serving: 22 cents
** You can modify the flavor and nutrition content by substituting the frozen fruit for fresh fruit or frozen berries or bananas. You can also add spinach or other veggies instead of carrots and use orange juice instead of apple.
Compare our recipe to LifeIce
Total Servings: 2
Calories per serving: 30
Sugars: 6 g
Cost per serving: $3.00
My kids love our home made Frozen Fruit Cubes!
ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, অনলাইন বণিক এবং পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. in history and law and a passion for writing and staying healthy, she started The healthy mommies Magazine in 2007. The healthy mommies magazine is currently ranked the top health blog for mommies and features several health expert writers and mommy bloggers. মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা এবং কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে প্রেরণ করতে পারে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শৈশবের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে
মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একজন বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য ব্লগার এবং তার নিবন্ধগুলি EzineArticles.com এও পাওয়া যাবে। She also runs the Healthy mommies Social Network on Ning, is the chief marketing officer for Talbert Nutrition LLC, and is on the social media Advisory Board for America’s wellness Challenge. Google+ এ তাকে অনুসরণ করুন।
If you liked this post you might take pleasure in these stories.
এটি স্কুল-থেকে-স্কুল মরসুম সম্পর্কিত-আপনার বাচ্চাদের সাথে রান্না শুরু করার সময়!
লোড হচ্ছে…
var মার্কেটগিডেট = নতুন তারিখ (); ডকুমেন্ট.রাইট (“);
Link to this post:Healthy and delicious Frozen Fruit Cubes
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
0 Comments