একটি পিক টডলারের কী খাওয়াবেন? পিকি তরুণ বাচ্চাদের জন্য খুব সেরা খাবার

আমি যখন মুদি দোকানে আমার জৈব আপেলসসটি নির্বাচন করছিলাম তখন আমি দৌড়ে গেলাম একটি দুর্দান্ত বন্ধু, আন্দ্রেয়ায়, পাশাপাশি তিনি আমাকে পিক টডলারের খাবারের জন্য কিছু দুর্দান্ত টিপস চেয়েছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমার ব্লগে ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে আমার কাছে কিছু আছে কিনা, যা আমাকে বিশ্বাস করেছিল যে পিক টডলারের কী খাওয়াতে হবে সে সম্পর্কে আমার কিছুটা রচনা করা উচিত।

যখন তিনি আমাকে পিক ইটারকে কী খাওয়াবেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলে, আমি পুরোপুরি একটি ফাঁকা আঁকিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পুত্র নিয়মিতভাবে মেঝেতে ফেলে দেওয়া সমস্ত খাবার সম্পর্কে বিশ্বাস করি। তাঁর প্যাটার্নটি এতটাই ভুল ছিল যে আমি যখন বিশ্বাস করি যে তিনি তার খাবারটি শেষ করেছেন, যেহেতু তিনি এর অর্ধেকটি মেঝেতে ফেলেছিলেন এবং পাশাপাশি “ডাউ (এন)” বা “নাইট (টি) নাইট (টি) এর জন্য জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছিলেন ), “তিনি সত্যিই আবার গুস্টো দিয়ে তার খাবার খাওয়া শুরু করবেন।

একটি পিক টডলার খাওয়ানো

হুমম, তবে অ্যান্ড্রিয়া হিসাবে পাশাপাশি আমি সুপারমার্কেট আইলগুলির মধ্যে নাচটি করেছি, প্রতি কয়েক মিনিটে একে অপরের মধ্যে ছুটে চলেছি, প্রতিবার তাকে দেখলে আমার একটি নতুন টিপ থাকবে। নীচে সেই পরামর্শগুলির কয়েকটি!

আপনার বিট ওয়ান এর ডায়েটে একটি প্রোবায়োটিক যুক্ত করার বিষয়ে কেন আপনার বিশ্বাস করা উচিত

আমরা কয়েকটি খাবারে ঝাঁপ দেওয়ার আগে আপনি আপনার পিক টডলারের খেতে প্ররোচিত করতে সক্ষম হতে পারেন (ফলের স্ন্যাকস পাশাপাশি হাঁস -মুরগির নুগেটস), আমি প্রোবায়োটিকগুলি সম্পর্কে কথা বলতে চাই। প্রোবায়োটিকগুলি স্বাস্থ্যকর হজমের পাশাপাশি একটি দুর্দান্ত অন্ত্র অনুভূতি প্রচার করতে সহায়তা করতে পারে, একসাথে কোষ্ঠকাঠিন্য পাশাপাশি অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে উপশম করে। এগুলি পিক ইটার ডায়েট পরিকল্পনার জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন যেহেতু তারা অন্ত্রকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, পাশাপাশি হজমকে বাড়ানোর পাশাপাশি অন্ত্রের কার্যকারিতাও বজায় রাখে।

ওমনি-বায়োটিক পান্ডা বিশেষত শিশুদের পাশাপাশি ছোট বাচ্চাদের (3 বছর পর্যন্ত) মাথায় রেখে তৈরি করা হয়। আপনি কেবল তাদের সিপ্পি কাপে জল, দুধ বা আপেলের রসগুলিতে প্রতিদিনের প্রোবায়োটিক পাউডার যুক্ত করতে পারেন বা এটি একটি ড্রপারে সরবরাহ করতে পারেন।

ওমনি-বায়োটিক প্রোবায়োটিকগুলি সম্পর্কে এখানে আরও জানুন! আপনার প্রতিদিনের রুটিনে যুক্ত করার আগে আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে প্রোবায়োটিকের সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য মনে রাখবেন।

প্রোমো কোড ব্যবহার করুন: rookiemoms15

পিকি ছোট বাচ্চাদের সুপারিশের জন্য আমার খাবার

সুতরাং, সেখানে ভাল বন্ধুরা, আমি আপনার সাথে আমার গো-টু টডলারের খাবারের পাশাপাশি আমার 17 মাস বয়সী স্ন্যাকস পাশাপাশি বিনিময়ে আপনার জন্য জিজ্ঞাসা করব। একজন মাকে সহায়তা করুন, দয়া করে!

যখন আলমারি, ফ্রিজ, পাশাপাশি ফ্রিজার খালি হয়, তখন স্টোরটিতে আমার বাচ্চাদের জন্য আমি এই জিনিসগুলি পাই:

একটি পিক টডলারের জন্য প্রাতঃরাশের ধারণা খাবার

ঠিক আছে, পিক টডলারের সুপারিশগুলির জন্য আমার সমস্ত খাবার স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে তবে বেশিরভাগই বেশ স্বাস্থ্যকর। কখনও কখনও আমি সরবরাহ করার পাশাপাশি কিছু সময়ের মধ্যে কম স্বাস্থ্যকর পছন্দ নির্বাচন করি। এটি আমার জীবনকে আরও সহজ করে তোলে পাশাপাশি আমার বাচ্চা অত্যন্ত খুশি করে। আমার এক বিশাল টিপ, যখন আপনার বাচ্চা আকারে নিক্ষেপ করছে তখন কখনই ট্রিট সরবরাহ করবেন না (অতিথিরা শেষ না হলে কেবল সেই ফিটের মধ্য দিয়ে এটি করার চেষ্টা করুন)

হিমশীতল ওয়াফলস (আমি কোনও প্রকার ছাড়াই কোনও ধরণের আকারের পুরো গম পাই)
ডিম ভুনা
ফরাসি টোস্ট
সিরিয়াল: পাফিনস (দারুচিনি) বা ক্র্যাকলিন ওট ব্রান
কিসমিস
কলা (ছোট্ট ছেলে প্রতিদিন একটি খায়)
ওটমিল (আমি সাধারণত ম্যাপেল এবং ব্রাউন চিনির সাথে যাই)
মধু বাদাম চেরিওস
চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি স্যান্ডউইচ

দুপুরের খাবারের জিনিসগুলি আপনার যুবক মেঝেতে ফেলে দিতে পারে না

বাদামের মাখন পাশাপাশি হৃদয়যুক্ত রুটির উপর জেলি স্যান্ডউইচগুলি, সামান্য কাটা (চিনাবাদামের ভয়ে)
পনির লাঠি (বা হাসিখুশি গরু ওয়েজস)
হার্ড-সেদ্ধ ডিম
মিশ্র বেরি: ব্ল্যাকবেরি, ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি
সময় অনুমতি দিলে অন্যান্য ফল কাটা
দৃ firm ় তোফু, সাধারণত টেরিয়াকি স্বাদ বা “মজাদার” এর অর্থ যাই হোক না কেন
আপেলসস (জৈব, যে কোনও ধরণের স্বাদ) স্কুপিলিটি বাড়ানোর জন্য শিশু সিরিয়ালের সাথে মিশ্রিত
চিটচিটে টোস্ট বা গ্রিলড পনির

পিক টডলারের জন্য স্ন্যাক খাবার

মটর ক্রিপস, কলা স্লাইস বা রাস্পবেরি (সমস্ত খাস্তা, হিমায়িত-শুকনো ফলগুলির পাশাপাশি কোনও অতিরিক্ত যোগ ছাড়াই ভেজিগুলি-তারা দ্রুত বাসি যেতে পারে, তাই আপনি এটির সাথে না যাওয়া পর্যন্ত কেবল একবারে একটি বান্ডিল খুলুন)
একটি লগ এ পিঁপড়া – (সেলারি চিনাবাদাম মাখন এবং কিসমিস)
জলদস্যুদের লুঠ
অ্যানির চেডার বুনি এবং তাদের বরই ডাইনো সমতুল্য
পুরো গম পিটা পাশাপাশি হিউমাস
ক্রিস্পি ইতালিয়ান স্টাইলের ব্রেডস্টিকস (ডুব দেওয়ার জন্য আরও হুমাস)
কটেজ পনির থেকে দই আঙ্গুল দিয়ে ধরেছিল
চিনাবাদাম মাখন দিয়ে প্রিটজেল

পিক টডলারের খাবার – ডিনার খাবার আমার পিক টডলার প্রতি সপ্তাহে খায়

পুরো খাবার থেকে টাকুইটোস (দুটি মুদি দোকানে যাওয়ার কারণ)
হিমশীতল জৈব মটর (আমি এগুলি রান্নাও করি না। যদি আপনার বাচ্চা গরম মটর প্রত্যাখ্যান করে থাকে তবে এক কাপ হিমশীতল হস্তান্তর করার চেষ্টা করুন))
সরল পুরো ফ্যাটযুক্ত দই
এইডেলের টেরিয়াকির পাশাপাশি আনারস মিটবলগুলি (তারা ফ্রিজে প্রায় এক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয়, তাই আমি যখন প্যাকেজটি খুলি তখন আপনি বুঝতে পারবেন যে তারা চলে না যাওয়া পর্যন্ত মধ্যাহ্নভোজন কী হবে)
আমরা যা খাচ্ছি
কালো শিমের ক্যাসাডিলাস
পোল্ট্রি বা মাছের ছোট ছোট টুকরো (কখনও কখনও সে পছন্দ করে, কখনও কখনও সে মেঝেতে ছোঁয়া দেয়)
বাড়িতে তৈরি গুয়াকামোল
ক্রিস্পি কালে চিপস বা রান্না করা জুচিনি (আমাদের যে সমস্ত কিছু উদ্ভিজ্জ থাকুক না কেন, তিনি সাধারণত মেঝেতে ফেলে দেওয়ার আগে এক বা একাধিক চেষ্টা করবেন)
অ্যামির হিমায়িত পিজ্জা পালং শাকের সাথে কামড়ায় (আমি এগুলি মাইক্রোতে মিলোর জন্য গরম করিওয়েভ পাশাপাশি টোস্টার ওভেনে নিজের জন্য; হোল্ডেন হিমশীতল খাওয়ার চেষ্টা করে যেহেতু আমি বিশ্বাস করি এটি অদ্ভুত। চিত্রে যান.)

তদতিরিক্ত, সম্প্রতি আমরা বাচ্চাদের জন্য ইয়াম্বল ফুডস খাবারের চালানের চেষ্টা করেছি। খাবারগুলিতে দুর্দান্ত পুষ্টির মান রয়েছে পাশাপাশি আমার তরুণরা একেবারে পছন্দ করেছে। আপনি প্রথম সপ্তাহে 25% ছাড় পেতে পারেন।

পিকি ছোট বাচ্চাদের কীভাবে খেতে হবে ঠিক সে সম্পর্কে আরও টিপস

আরে, যখন আপনার কাছে কোনও বাচ্চা থাকে যিনি পিক ইটার হন তখন এটি অবশ্যই সহজ নয়। কখনও কখনও পিকি ছোট বাচ্চাদের জন্য খাবার আবিষ্কার করা নিজেই খাবার সম্পর্কে নয়। ঠিক এখানে কিছু কৌশল যা আমরা সেগুলি খেতে ব্যবহার করি।

তাদের সাথে রান্না করুন – এমনকি যদি এটি আলোড়ন দেওয়ার মতো সাধারণ কিছু হয় তবে আমার বাচ্চা যদি তারা অংশ নেয় তবে খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে
এটিকে মজাদার করুন, তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না – আমার স্ন্যাকের সুপারিশগুলির মধ্যে একটি হ’ল লগের পিঁপড়া। আমার পিক টডলার মজাদার বলে মনে করে এটি তৈরি করা একটি সাধারণ নাস্তা। একইভাবে স্যান্ডউইচগুলিতে আকার তৈরি করতে একটি কুকি কাটার ব্যবহার করা মজাদার। তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না যেহেতু আপনার তরুণদের এটি না খাওয়ার জন্য সমস্ত কাজ করার চেয়ে হতাশার আর কিছু নেই।
বিপরীত গেমটি খেলুন – আমাদের বিট ওয়ান এটি পছন্দ করে যদি সে কিছু করে বলে মনে করা হয় না (যদি আমরা এটি মজার বলে বিশ্বাস করি) তাই মনে করুন যে আপনি তাদের খাবারটি খেতে চান না বলে মনে হয়। তারা ঠিক এটি আপ আপ করবে।

পিক ইটার সহ দর্শকদের কাছ থেকে অনেক ধারণার জন্য মন্তব্যগুলিতে নীচে তাকান!

পরে পিন!