উত্সাহী উদ্ভিজ্জ – কুকবুক মাঠ থেকে টেবিলে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নতুন সংগ্রহ নিয়ে আসে

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

https://apis.google.com/js/plusone.jseveryone বুঝতে পারে যে প্রতিদিন বিভিন্ন শাকসব্জী খাওয়া ভিটামিনগুলি পাওয়ার পাশাপাশি আদর্শ স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজগুলি পাওয়ার জন্য সবচেয়ে সেরা পদ্ধতি। পিক ইটারের মা হিসাবে আমি তরুণদের তাদের শাকসব্জী খাওয়ার অসুবিধাগুলির সাথে পাশাপাশি পরিচিত। আমার বাচ্চাদের উপযুক্ত পুষ্টির গুরুত্ব শেখানোর জন্য আমি নতুন স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি চেষ্টা করছি।

সুজান ল্যান্ড্রির নতুন কুকবুকের সহায়তায়, আমি আমার পুরো পরিবার উপভোগ করতে পারে এমন নতুন, তাজা খাবার প্রস্তুত করছি এমন উত্সাহী উদ্ভিজ্জ। সেরা অংশটি এখন আমার তরুণরা তাদের শাকসব্জী খাচ্ছে। সুজান 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রাকৃতিক খাবার রান্না ক্লাস শিখিয়েছে পাশাপাশি অনুপ্রেরণার পাশাপাশি মানুষকে আরও বেশি শাকসব্জির পাশাপাশি উচ্চ ফাইবার পুরো শস্যের পাশাপাশি মটরশুটি পাশাপাশি কম মাংসের প্রোটিন খেতে শিক্ষিত করার ক্ষেত্রে বিশ্বাস করে। আমি পাশাপাশি বিশ্বাস করি যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন রক্ষার জন্য আমাদের অবশ্যই আরও বেশি উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবারের পাশাপাশি কম লাল মাংস খেতে হবে। খাবারের পাশাপাশি নিরাময়ের মধ্যে সংযোগের দিকে মনোনিবেশ করে, সুজান তাজা পাশাপাশি স্বাদযুক্ত খাবারগুলি তৈরি করেছে যা আমার মতো বাড়ির রান্নাঘরকে আঞ্চলিক কৃষকদের বাজার থেকে সর্বাধিক মৌসুমী তৈরি করতে সক্ষম করে, পাশাপাশি বাগানের পাশাপাশি রান্না করা সুস্বাদু , তবুও স্বাস্থ্যকর, সুষম সুষম খাবার। সুজানের রেসিপিগুলি প্রস্তুত করা সহজ পাশাপাশি তিনি প্রতিটি অধ্যায়ে পুষ্টির টিপস পাশাপাশি তথ্য সরবরাহ করেন। তিনি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ, স্যালাডগুলি যা সন্তুষ্ট, তাজা বাগানের সালাদ, স্যুপের মতো, শস্যের অ্যাম্বার তরঙ্গ, শিমের রান্না, পাশাপাশি শাকসব্জির পাশাপাশি শাকসব্জী: প্রকৃতির অনুগ্রহ থেকেই covers েকে রাখে। সুজান একইভাবে মাংসের জন্য উত্সর্গীকৃত একটি অধ্যায় রয়েছে- মাংস বা মাংসের জন্য নয়, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর আচরণগুলি: আপনার মিষ্টান্নগুলির জন্য দুর্দান্ত। উত্সাহী উদ্ভিজ্জ থেকে আমার পরিবারের কয়েকটি পছন্দের রেসিপিগুলির মধ্যে রয়েছে: চুনকি অ্যাপল ওটমিল প্যানকেকস, চাইনিজ পোল্ট্রি সালাদ, গ্রীষ্মকালীন কুইনোয়া পাশাপাশি তাজা ফলের খাস্তা। উত্সাহী উদ্ভিজ্জ একটি সহজেই ব্যবহারযোগ্য প্যাকেজে দুর্দান্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি দুর্দান্ত স্বাদ নিয়ে আসে। সুজান ল্যান্ড্রি এবং সেইসাথে উত্সাহী উদ্ভিজ্জ পরিদর্শন সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য: সুজানল্যান্ড্রি ডটকম। আপনি হেলথিনসপায়ারডপুব্লিশিং ডটকম, অ্যামাজন ডটকম বা আপনার আঞ্চলিক বইয়ের দোকানে ইন্টারনেটে উত্সাহী উদ্ভিজ্জ কিনতে পারেন।

*প্রকাশ: আমি এই পর্যালোচনার বিনিময়ে সুজান ল্যান্ড্রি দ্বারা উত্সাহী উদ্ভিজ্জের একটি অনুলিপি পেয়েছি। সমস্ত মতামত সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি 100% খনি।

ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, ইন্টারনেট বিক্রেতার পাশাপাশি পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. ইতিহাসের পাশাপাশি আইন পাশাপাশি রচনা করার পাশাপাশি সুস্থ থাকার জন্য উত্সাহের পাশাপাশি তিনি ২০০ 2007 সালে স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিন শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনটি বর্তমানে মমদের জন্য শীর্ষ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে এবং পাশাপাশি বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত রয়েছে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পেশাদার লেখকদের পাশাপাশি এমওএম ব্লগাররা। মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমস্যাগুলির পাশাপাশি ঠিক কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় সে সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত হন তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে পাঠানোর পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যুবকদের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে

কেন আপনার ডায়েটে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যুক্ত করা উচিত তা সম্পর্কিত

মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ লেখক এবং তার নিবন্ধগুলি একইভাবে Ezinearticles.com এ আবিষ্কার করা যেতে পারে। তিনি একইভাবে নিং -তে স্বাস্থ্যকর মমস সোশ্যাল নেটওয়ার্ক পরিচালনা করেন, তিনি টালবার্ট নিউট্রিশন এলএলসির প্রধান বিজ্ঞাপন পুলিশ, পাশাপাশি আমেরিকার সুস্থতা চ্যালেঞ্জের জন্য সোশ্যাল নেটওয়ার্ক অ্যাডভাইজরি বোর্ডে রয়েছেন। Google+ এ তার সাথে মেনে চলুন।

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে আপনি এই গল্পগুলি উপভোগ করতে পারেন।

লোড হচ্ছে…

var মার্কেটগিডেট = নতুন তারিখ (); ডকুমেন্ট.রাইট (“);

এই পোস্টের লিঙ্ক: উত্সাহী উদ্ভিজ্জ-কুকবুক মাঠ থেকে টেবিলে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নতুন সংগ্রহ নিয়ে আসে

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!শেয়ার

টুইট

শেয়ার